Jamie geeft tips tegen een winterdip: "Ga naar buiten!"

Het regent, het is koud. Het is donker als je van en naar huis gaat. Het zijn alle ingrediënten voor een winterdip. Veel mensen voelen zich minder vrolijk en/of fit in de winter.

Ook zijn er steeds meer jongeren die aangeven last te hebben van mentale problemen, dit zijn er meer dan jaren geleden. Dit blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut.  Jamie van Successoul vertelt wat je kan doen tegen een winterdip!