SLAAPRITUELEN, HELPEN ZE ECHT OF IS HET ONZIN?

De één slaapt met sokken aan en de ander drinkt warme melk voor het slapen. De één die zit voor het slapen nog op zijn mobiel en de ander laat nog heel even snel de hond uit. Zo heeft iedereen zijn eigen slaaprituelen. Maar helpen ze ook echt?