Heeft de wintertijd invloed op je biologische klok?

De wintertijd is ingegaan en dat betekent dat het een uur eerder licht is, maar ook een uur eerder donker. Maar wat doet dit met je lichaam? Kees Kwakman, oprichter van Slaapcoach.nl, legt uit of we betere de winter- of de zomertijd kunnen aanhouden.