Slaapcoach Lonneke: "Je kan je slaapritme trainen"

Aankomend weekend is het weer zover dan gaat de klok weer een uur achteruit. Maar er komen steeds meer geluiden om te stoppen met de zomer en wintertijd.  Zelfs in het Europees parlement. Het hele jaar door moet dezelfde tijd gelden! Wat zijn de voor en nadelen? Fernando vroeg het aan slaapcoach Lonneke de Lau.