Naar cookieinstellingen
Up 2 Date

Mr. Polska vertelt openhartig over zijn paniekaanvallen

foto: YouTube: 3voor12 extra
  1. Newschevron right
  2. Mr. Polska vertelt openhartig over zijn paniekaanvallen

"Als je echt in de put zit, dan denk je dat het niet meer goed komt. Wat iemand anders ook tegen je zegt." Dit is een quote van Mr. Polska. Hij sprak bij 3voor12 Radio openhartig over zijn paniekaanvallen en hoe hij zijn leven 180 graden heeft omgegooid.

"Ik geloofde ook dat het niet meer goed zo komen, maar als je je echt 100 procent op jezelf focust, dan ga je er wel uit kunnen komen."

niet meer te houden

Vorig jaar maart had Mr.Polska zijn eerste echte paniekaanval. "Het was gewoon niet meer te houden." De rapper had al best wel lang het gevoel dat er iets niet oké was. Hij was altijd moe, zijn emoties werden heel vlak en hij vond het niet meer leuk om op te treden. Dat duurde ongeveer een jaar, maar daarna werd het steeds erger. "Ik had lijpe paniekaanvallen. Eerst een keer in de zoveel tijd en daarna twee a drie keer per dag." Het begon in de ochtend als hij wakker werd al. "Dan pakte ik bijvoorbeeld m'n telefoon om social media te checken, maar ik was zo fragiel, dat ik maar iets van andere mensen hoefde te zien om zo'n aanval te krijgen. De dag begon dan al verneukt in ben en dan moest ik nog opstaan." De aanvallen gingen dagelijks ook door in de douche en op andere momenten dat Polska echt met zichzelf was.

geen gevoel

Polska besefte zich dat hij meer tijd aan zichzelf moest besteden. "Ik was in die tijd ook gewoon al m'n optredens aan het doen, maar ik voelde er niks meer bij en vroeg me toen heel erg af waarom ik het eigenlijk deed. Voor het geld? Toen dacht ik, dit is niet oké." De 29-jarige artiest vond het lastig om erachter te komen wat hij hieraan kon doen, maar het is hem toch gelukt.

"Ik was heel erg van het uitstellen en bedacht me, als ik al die dingen nu wel ga doen, dan gaat er hoe je het wendt of keert iets in m'n leven veranderen."

drastische veranderingen

Polska besloot om gezonder te worden door te sporten, hij wilde per se zorgen voor een goed slaapritme en hij heeft zijn vader na 28 jaar eindelijk ontmoet. "Ik had hem nog nooit gezien. Toen ik drie maanden oud was, is hij ervandoor gegaan." Ook is de rapper weggegaan bij Sony, heeft hij het na vier jaar uitgemaakt met zijn lieve vriendin en is hij sinds januari tien kilo afgevallen door vijf keer in de week te sporten. "Dat heeft ervoor gezorgd dat het allemaal weer leuk voor me is."

twee albums weggegooid

Inmiddels gaat het gelukkig dus veel beter met hem. Maar in die donkere periode in zijn leven, heeft Polska zeker twee albums gemaakt en ook weer weggegooid. "Het is best wel lang geleden dat ik een album heb uitgebracht, dat komt ook omdat ik gewoon heel erg onzeker was."

streng voor zichzelf zijn

Nu Polska weer lekker in zijn vel zit en een nieuwe start heeft gemaakt bij het label Noah's Ark, geeft hij toe dat er toch wel momentjes zijn dat hij streng voor zichzelf moet zijn.

"Als ik merk dat ik weer iets te hard ga, dan ben ik daarna heel erg teleurgesteld in mezelf. Dan denk ik: hoe ik me nu voel, is niet oké. Het is het allerbelangrijkst dat ik gezond ben. Het is leuk dat ik muziek maak, maar als je er niks van voelt, dan heb je er niks aan. Ik ben mezelf weer en dat was ik een hele lange tijd niet."

Om deze inhoud te tonen moet je toestemming geven voor social media cookies.

Ster advertentie
Ster advertentie

Lees ook

Minder uitleg Meer uitleg

Cookies op FunX

FunX gebruikt Functionele en Analytische cookies voor websites optimalisatie en metingen. Geef voor andere cookies je voorkeuren op

Meer uitleg

Waarom cookies?

De Nederlandse Publieke Omroep plaatst specifieke cookies om het gebruiksgemak voor bezoekers te vergroten. Ze helpen in functionaliteit en zijn bedoeld om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de websites.

Hiermee kunnen we de bezochte website zo gebruiksvriendelijke en interessant mogelijk maken voor de bezoeker. Hierbij worden geen gegevens verzameld die gebruikt kunnen worden om individuele gebruikers te volgen.

Functionele cookies

Cookies die er voor zorgen dat deze website naar behoren functioneert

De websites van de Nederlandse Publieke Omroep gebruiken cookies om er voor te zorgen dat onze websites naar behoren werken. Zo gebruiken wij cookies voor:

  • het onthouden van informatie die je invult op de verschillende pagina’s, zodat je niet steeds al je gegevens opnieuw hoeft in te vullen
  • het doorgeven van informatie van de ene pagina aan de volgende pagina, bijvoorbeeld als er een lange enquête wordt ingevuld of als je veel gegevens moet invullen bij een online bestelling
  • het opslaan van voorkeuren, zoals de taal, locatie, het gewenste aantal te tonen zoekresultaten, etc.
  • het opslaan van instellingen voor een optimale videoweergave, zoals de gewenste buffergrootte en de resolutiegegevens van je scherm
  • het uitlezen van je browserinstellingen om onze website optimaal op je beeldscherm te kunnen weergeven
  • het opsporen van misbruik van onze website en diensten, door bijvoorbeeld een aantal opeenvolgende mislukte inlogpogingen te registreren
  • het gelijkmatig belasten van de website, waardoor de site bereikbaar blijft
  • het aanbieden van de mogelijkheid om inloggegevens op te slaan, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft in te voeren
  • het mogelijk maken om te reageren op onze websites

Analytische cookies voor Webstatistieken

Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten.

Om te bepalen welke onderdelen van de website het meest interessant zijn voor onze bezoekers, proberen wij continu te meten met behulp van de software van comScore Digital Analytix hoeveel bezoekers er op onze website komen en welke onderdelen van de website het meest bekeken worden. Hiervoor gebruiken wij cookies.

Cookies gezet door comScore bevatten alleen een uniek nummer en zijn NPO-specifiek, deze worden niet gebruikt om NPO-bezoekers buiten de NPO-sites te volgen. JavaScript zorgt ervoor dat metingen niet gecached kunnen worden zodat we een herhaalde page-view kunnen tellen.

Het is onderdeel van de (wettelijke) taak van de Nederlandse Publieke Omroep om te rapporteren over onze prestaties. Daarvoor is het nodig om webstatistieken bij te houden. Ook nemen wij deel aan het landelijke internetbereikonderzoek STIR. Hiervoor gebruiken wij cookies, zodat wij de browser kunnen herkennen en op die manier het aantal bezoekers aan onze websites kunnen meten.

Van de informatie die wij zo verzamelen worden statistieken gemaakt. Deze statistieken geven ons inzicht in hoe vaak onze webpagina's bezocht worden, waar bezoekers de meeste tijd doorbrengen, enzovoort. Hierdoor zijn wij in staat structuur, navigatie en inhoud van de website zo gebruiksvriendelijk en optimaal mogelijk te maken. De statistieken en overige rapportages kunnen wij niet herleiden tot personen.

Wij gebruiken cookies voor:

  • het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina\’s
  • het bijhouden van de tijdsduur die elke bezoeker doorbrengt op onze webpagina\’s, bezoekers zijn niet uniek te identificeren
  • het bepalen van de volgorde waarin een bezoeker de verschillende pagina\’s van onze website bezoekt
  • het beoordelen welke delen van onze site aanpassing behoeven
  • het optimaliseren van de website

Sociale Media cookies

Cookies om de inhoud van onze website te delen via social media

De artikelen en video’s die je op onze website bekijkt, kun je door middel van buttons delen via social media. Voor het functioneren van deze buttons wordt gebruik gemaakt van social media cookies van de social media partijen, zodat deze je herkennen op het moment dat je een artikel of video wilt delen.

Deze cookies maken het dus mogelijk dat

Bij Social Media sites ingelogde gebruikers, bijvoorbeeld Twitter of Facebook, is het mogelijke om sommige inhoud van onze website direct te delen op die sites. Voor de cookies die de social media partijen plaatsen en de mogelijke data die zij hiermee verzamelen voor verschillende doeleinden onder andere gepersonaliseerde reclame, verwijzen wij ook naar de verklaringen die deze partijen op hun eigen websites daarover geven; zie de links hieronder. Let op dat deze verklaringen regelmatig kunnen wijzigen. De websites van de Nederlandse Publieke Omroep hebben daar geen invloed op.

  • Facebook (https://www.facebook.com/policies/cookies/)
  • Google+ / Youtube (https://policies.google.com/privacy?hl=nl)
  • Twitter (https://twitter.com/en/privacy)
  • Instagram (https://help.instagram.com/1896641480634370?ref=ig)

Cookie-instellingen aanpassen en meer informatie

De cookie-instellingen voor deze website zijn te allen tijde naar je persoonlijke voorkeur te wijzigen. De pagina waarop je deze instellingen kunt wijzigen is te bereiken via deze link Cookie instellingen. Hier is ook gedetailleerde informatie vinden over welke cookies we specifiek plaatsen.

  • Ik wil sociale media koppelingen zoals Facebook berichten en YouTube video’s kunnen zien op deze site:

    Hiermee sta je het plaatsen van cookies door sociale medianetwerken toe. Deze netwerken kunnen je volgen en je internetgedrag gebruiken voor andere doeleinden buiten de NPO om.