#52 - Waarom het zo belangrijk is om te leren accepteren wie jij bent

Jezelf accepteren zoals je bent is dé basis om gelukkig te zijn.
Toch is zelfacceptatie voor veel mensen een lastig iets. Hoe krijg je dit dan toch voor mekaar? De 27-jarige Joël @_selfacceptance weet hier alles van. Doordat hij moest dealen met veel shit en teleurstellingen in zijn leven voelde hij zich ellendig, boos, onzeker en eenzaam. Gelukkig kwam daar verandering in, want zijn verhaal kon hem fataal worden.
Samen met gedragswetenschapper Ans Stouten gaan we vandaag het gesprek aan hoe het niet accepteren van jezelf impact kan hebben op je mentale gezondheid.

Disclaimer: Denk je aan zelfbeschadiging, zelfmoord of maak je je zorgen om iemand anders? Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat via 113.nl, bel 113 of via het gratis nummer 0800-0113.