#77 - Slaapstoornis – “Ik werd zo moe dat ik niet meer kon functioneren”

We slapen allemaal wel eens slecht, maar voor sommige mensen is slapen een dagelijkse struggle. Dit kan vele mentale gevolgen hebben. In deze aflevering praat Tannaz met Ian, hij heeft het delayed sleep phase syndrome. Hij vertelt over de impact die deze stoornis heeft op zijn mental health. Diandra is neuroloog en slaap-expert, en vertelt meer over het effect van slecht slapen en hoe je een slaapstoornis kunt herkennen.  

Let op: In deze aflevering wordt over melatonine gepraat. Dit middel is niet zonder risico – dus ga naar je huisarts voordat je dit middel gaat gebruiken.