Nesim deelt openhartige post over mentale gezondheid: "Zit niet lekker in mijn vel"

Pandemie

Veel mensen kampen met psychische problemen en tijdens de pandemie zijn die klachten vooral bij jongeren alleen maar toegenomen. Eerder vertelde Bizzey over zijn depressie bij FunX en nu doet ook Nesim open en eerlijk zijn verhaal via Instagram.

Depressie

"Ik ben opgegroeid met een mentaliteit van gewoon man zijn en doorgaan, geen emoties tonen en doorknallen Als man praat je niet over je emoties. Huilen? Ben je een pussy ofzo? Je gaat toch niet lopen janken?", begint Nesim zijn verhaal. "Afgelopen jaar heb ik hier de prijs voor moeten betalen. Ik kwam in een depressie terecht waar je niet goed van wordt."

Suïcidale gedachtes

Nesim vertelt dat hij enorm negatief was en zelfs kampte met suïcidale gedachtes. "Ik ben daar destijds gedeeltelijk uitgekomen door heel veel met een psycholoog te gaan praten en te werken aan mijn mentale gezondheid." Ook heeft hij veel steun gehad aan zijn vrouw.

Social media

Helaas zit Nesim nu opnieuw niet goed in zijn vel. "Ik heb echt moeite met telkens maar mijn masker op te zetten om voor jullie de hele tijd blij te doen. Dat is ook een beetje het probleem van social media… Iedereen ziet je alleen maar lachen en leuk doen", legt hij uit. "Ik heb moeite met sociale contacten onderhouden. En soms is het moeilijk om uit te leggen wat het dan precies is. Wat voel je? Hoe voel je je? Soms zijn het gewoon de demons in je hoofd waarmee je in strijd bent."

Emoties op vrije loop

Omdat Nesim weet dat hij niet de enige is, wil hij zijn verhaal delen. "Ik hoop voor mij en vele anderen dat we deze periodes ook weer zullen overwinnen." Verder wil hij zeggen dat het oké is om je emoties op de vrije loop te laten, óók als man. "Moest deze shit ff kwijt. Love", sluit hij zijn post af.