Hoe komt het dat je altijd ziek wordt als je vakantie hebt?
- News
- Hoe komt het dat je altijd ziek wordt als je vakantie hebt?
Ken je dat gevoel? Je hebt je helemaal kapot gewerkt en dan eindelijk: vakantie! Als je maar niet ziek wordt... Helaas is dit iets wat veel mensen meemaken. Ook Shay gaat binnenkort een maand op vakantie, maar werkt tot die tijd iedere dag. Ze hoopt dat het haar niet overkomt en belt met huisarts Rutger Verhoeff om te vragen hoe het komt dat je sneller ziek wordt als je vrij bent.
''Mensen zijn heel erg druk voor hun vakantie. Je moet al die mails nog afmaken en alles op orde maken op werk. Dat zorgt voor stress en daardoor wordt je weerstand lager. Je pikt eerder een virus op.''
Moe en stress
Rutger Verhoeff laat weten dat zowel je stress als je moeheid eruit kunnen komen als je op vakantie gaat. Maar hoe voorkom je dan dat je gelijk op de eerste dag ziek wordt?
''Het kan helpen als je iets rustiger aan doet voor je op vakantie gaat. Zorg ervoor dat je minder stress hebt. Maar je kan nog steeds ziek worden, want ook het klimaat is anders. Hierdoor ga je ook anders leven.''
Tien dagen
Morad laat weten dat hij vaak hoort dat je pas tot rust komt na de tiende dag. Iets waar Rutger zich wel wat bij kan voorstellen: ''Je moet een paar dagen wennen voordat je kunt rusten.''
Nog langer op vakantie dus!
