Selena Gomez: "Ik dacht dat de wereld beter zou zijn als ik er niet was"

Suïcidale gedachtes

Wat veel mensen volgens Selena niet weten, is dat ze in totaal in vier verschillende behandelcentra is geweest om hulp te krijgen. "Ik begon echt donkere gedachtes te krijgen toen ik ongeveer twintig jaar oud was", vertelde de zangeres. "Ik had het gevoel dat ik geen controle over mezelf meer had. De ene keer was alles geweldig, de andere keer was alles slecht."

Selena legde uit dat ze in de periode die volgde soms dagenlang in bed lag met een depressie. Ze overwoog zelfs om een einde aan haar leven te maken. "Ik dacht dat de wereld beter zou zijn als ik er niet was." Die suïcidale gedachtes probeerde ze te 'compenseren' door overdreven acties waardoor ze aardiger gevonden zou worden door haar omgeving. "Soms was ik in de overtuiging dat ik auto's moest kopen voor al mijn vrienden. Ik verloor de realiteit totaal uit het oog."

Eenzaam en jaloers

Dat ze geen relatie had, versterkte volgens Selena haar depressie. "Ik ben opgegroeid met de gedachte dat ik voor mijn 25e zou trouwen. Het voelde alsof ik faalde, omdat ik dat niet redde." Tegelijkertijd gaf ze toe dat ze zich constant vergeleek met andere beroemdheden en jaloers was, omdat "zij wel wisten hoe ze met fame om moesten gaan". Selena had dan ook niet veel vrienden in de scene. "Ik paste nooit bij een coole groep meisjes die beroemd waren. Ik wist niet eens wie ik zelf was, dus ik had nooit het gevoel dat ik ergens bij hoorde."

Stemmen in hoofd

Selena's depressie en negatieve gedachtes gingen van kwaad tot erger. Ze vertelde dat ze in 2018 stemmen begon te horen die volgens haar "meer en meer de realiteit overstegen", wat resulteerde in een psychose. Ze werd naar eigen zeggen paranoïde. "Ik dacht destijds dat iedereen erop uit was om mij te pakken te krijgen. Ik dacht dat iedereen tegen me was." Selena werd gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis en kreeg medicijnen. "Die medicijnen verdoofden me als het ware. Ik was een soort zombie."

Afkicken van medicijnen

Een nieuwe psychiater hielp Selena vervolgens met het minderen van medicijnen. "Ik moest in feite afkicken, omdat ik zoveel gebruikte en niet meer zonder kon leven." Volgens de zangeres was dat een bijzonder moeilijke periode. "Ik moest bepaalde woorden leren onthouden en opnieuw leren praten, omdat ik gewoon middenin een zin zou vergeten waar ik het over had. Het kostte me veel moeite om te accepteren dat ik bipolair was, maar ook om ermee om te gaan dat het niet zou verdwijnen."

Positieve kijk

Door de medicijnen die Selena gebruikte, kan ze waarschijnlijk geen kinderen meer krijgen. "Dat is iets waar ik tegenwoordig heel veel over nadenk." Desondanks heeft de zangeres een kinderwens die ze niet wil opgeven. "Hoe het ook moet, ik zal op een dag kinderen hebben."

Hoewel Selena hele moeilijke periodes heeft gekend vanwege haar bipolaire stoornis en daar de rest van haar leven mee om moet leren gaan, vertelde ze dat ze zelf vooral naar het positieve probeert te kijken. "Ik herinner mezelf eraan dat ik hier niet meer zou zijn als ik geen bipolaire stoornis als diagnose had gekregen. Dankzij mijn behandeling ben ik nog hier en kan ik aan mezelf werken. Anders zou ik nog steeds depressief zijn of niet meer leven."