Leven met autisme: "Ik kan en voel meer dan velen denken"

Eén procent van alle Nederlanders heeft een autismespectrumstoornis (ASS). Dat klinkt misschien als weinig, maar het komt neer op zo'n 200.000 mensen. Hoewel er al jaren veel onderzoek naar autisme wordt gedaan, is het nog steeds niet duidelijk wat het precies is. Mede daardoor is er een bepaald eenzijdig beeld over ontstaan.

Dat beeld zorgt tegelijkertijd voor vooroordelen en clichés. Zo wordt er bijvoorbeeld vaak gedacht dat mensen met autisme geen empathie hebben, niet sociaal zijn en zich moeilijk kunnen redden in deze maatschappij vol prikkels. FunX sprak met Jill, die op Instagram heel open over haar leven met autisme vertelt en tips geeft.

Geen label, maar bevrijding

De 28-jarige Jill kreeg haar diagnose autisme pas kort geleden, namelijk eind 2019. Dat voelde voor haar niet als een label, maar juist als een bevrijding. "Ik begreep eindelijk wat er aan de hand was en hoefde niet meer zo boos op mezelf te zijn", legt Jill uit. "Soms haatte ik mezelf, omdat bepaalde dingen me niet lukten. Door mijn diagnose kon ik dat eindelijk loslaten."

Jill raakt heel snel overprikkeld. Ze had altijd wel het gevoel dat ze een autismespectrumstoornis had, maar begon te twijfelen toen ze naar autismekenmerken zocht. Daar herkende ze zichzelf niet in, omdat het vaak overeenkwam met het eenzijdige en klassieke beeld van autisme, oftewel dat van een man die binnen twee seconden uitrekent dat 10 mei 1973 op een donderdag viel. "Maar ik wist dat er iets niet klopte."

Volledig ingestort

Jills emigratie naar Curaçao in maart 2019 zorgde er uiteindelijk voor de ze instortte. "Destijds wist ik niet dat ik mijn emigratie helemaal verkeerd aanpakte, nu inmiddels wel. Ik regelde heel veel dingen last-minute, waardoor ik ontzettend overprikkeld aankwam op Curaçao. Ik moest nog een baan zoeken en kon niet ontspannen. Dat werd me te veel. Ik stortte volledig in en kwam mezelf écht tegen. Ik besefte dat ik hulp moest zoeken. Dat deed ik, waarna een psychiater constateerde dat ik een autismespectrumstoornis heb."

Verkeerd beeld van autisme

Voordat Jill haar diagnose kreeg, lukten veel dingen die ze graag wilde niet. Daar had ze geen verklaring voor. Zo wilde ze, zoals veel studenten, fulltime werken na haar studie, maar dat trok ze niet. "Door mijn overprikkeling ben ik vaak kapot aan het eind van de dag. Ik hield een baan telkens maar voor een jaar vol. Omdat mensen aan de buitenkant niet zien dat ik autisme heb, denken ze vaak van: wat zit je nou te zeuren? Dat begon ik ook tegen mezelf te zeggen, ondanks dat ik voelde dat het niet ging."

Tijdens dat soort moeilijke momenten, vraagt Jill zich nog steeds weleens af of ze moet aangeven dat ze autisme heeft. Dat doet ze liever niet. "Dat komt door het verkeerde beeld dat bestaat over autisme. Ik weet dat anderen dan denken van: zij is een autist, dus ze kan bepaalde dingen niet. Als ik daarentegen zeg dat ik snel overprikkeld ben, zeggen ze alleen: 'Oh oké, daar kunnen we wel iets voor regelen.'"

Moeite met gevoelens verwoorden

Al haar hele leven heeft Jill zich onbegrepen gevoeld. Doordat ze vaak niet precies haar gevoelens kan verwoorden, camoufleert ze die weleens. "Ze zeggen dat autisme bij vrouwen zich vaak anders uit. Ik kan wel een gesprek voeren, maar in mijn hoofd is het dan zo een chaos, doordat ik met zoveel dingen bezig ben. Ik bedenk voor alles een scenario. Daardoor slaap ik ook heel slecht. Zo van: dit of dat kan er gebeuren en dan moet ik zus of zo reageren. Ik ben alles aan het uitdenken en aan het instuderen."

Misstanden en stereotypes

Volgens Jill bestaan er nog steeds veel misstanden over autisme. Zo vindt ze dat er nog steeds te vaak gedacht wordt dat mensen met autisme geen empathie hebben. "Als ik overprikkeld raak en heel veel voel, blokkeert mijn hele systeem en staar ik soms uitdrukkingloos voor me uit. Het lijkt dan alsof er niets met mij gebeurt. Daardoor denken mensen al snel van: je voelt niks of hebt geen empathie. Dat terwijl ik juist heel erg veel voel op zo’n moment, maar dan van binnen. Als het me soms niet lukt om mijn gevoelens te uiten, geef ik het liefst aan dat ik er op een ander moment over wil praten. Op die manier kan ik er rustig van tevoren over nadenken."

Jill heeft daarnaast ook het gevoel dat anderen denken dat ze soms achterloopt en niet voor zichzelf kan nadenken wat betreft bepaalde situaties. "Ik kom vaak mensen tegen die denken dat ik niet veel nadenk of voel, terwijl het compleet andersom is. Toen ik op mezelf ging wonen, werd er vaak aan me gevraagd of ik aan bepaalde dingen had gedacht, alsof ik dat nog niet had gedaan. Dat terwijl ik daar al een jaar van tevoren aan had gedacht."

Acceptatie

Na haar diagnose heeft Jill veel dingen leren accepteren en veranderd in haar leven. Zo werkt ze nu als juf op een school, maar dat doet ze niet fulltime. "Dat ga ik ook niet van mezelf eisen." Dat ze even een stapje terugdoet, betekent volgens Jill niet dat ze moeilijk kan meedraaien in deze maatschappij. "Ik vind dat het me goed vergaat, maar dan op mijn manier. Door te accepteren dat ik autisme heb, kon ik eindelijk dingen op een bepaalde manier doen, waardoor mijn leven juist fijner is geworden. Je moet vooral niet kijken naar anderen. Dat maakt je gek."

Ervaringen delen op Instagram

Om alle stereotypes en misstanden over autismespectrumstoornis de wereld uit te helpen, besloot Jill heel open te zijn over haar gevoelens en ervaringen op Instagram. "Ik zocht een uitlaatklep en schreef al heel veel dingen voor mezelf op. Toen dacht ik: dat kan ik voor mezelf houden, maar ik kan het ook gewoon delen met anderen. Daarop kreeg ik veel positieve reacties van mensen met autisme, maar ook bijvoorbeeld van ouders die een kind met autisme hebben."

Jarenlang voelde Jill zich onbegrepen en dacht ze dat ze de enige was met die gevoelens. "Het is gewoon echt niet fijn om je zo te voelen", vertelt ze. Door haar ervaringen te delen op Instagram, hoopt Jill dat mensen zich erin kunnen herkennen. "Ik wil dat ze weten dat ze niet alleen zijn en dat ze me altijd mogen benaderen om een praatje te maken. Ook wil ik de belevingswereld van iemand met ASS duidelijk maken voor mensen zonder autisme, zodat zij die beter leren begrijpen."

Dit verhaal verscheen op 14 januari 2021 al eerder bij FunX.