#39 - Hoe pak ik mijn woedeaanvallen aan?

Iedereen is af en toe een keer boos. Maar wat nou als je jouw emoties niet meer de baas kunt zijn en je moet dealen met woedeaanvallen? De 27-jarige Dinesh kan hierover meepraten. Sinds de basisschool kampt hij al met woede-uitbarstingen. Samen met lifecoach Chourouk gaan we het gesprek aan hoe woedeaanvallen impact hebben op je mentale gezondheid en hoe je het beste je woede kunt beheersen. Zij heeft een handige tool gemaakt die je helpt bij woede. https://thegoaldefiner.club/product/werkblad-gedrag/